Ιδιαίτερα Μαθήματα Yoga

Ιδιαίτερα Yoga

Τα ιδιαίτερα μαθήματα yoga σού προσφέρουν τη δυνατότητα να ασκηθείς με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης. Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε στυλ όπως Flow yoga, Power yoga, Vocal yoga, Krama yoga, Pranayama, Iyengar, Bikram ή Nidra, ανάλογα με τον στόχο σου — χαλάρωση, ενδυνάμωση, ευλυγισία, αποκατάσταση ή βαθύτερη πνευματική σύνδεση. Οι καθηγητές μας προσαρμόζουν το μάθημα για παιδιά, οικογένειες, εγκύους, άτομα με ιδιαίτερες ανάγκες και επαγγελματίες που επιθυμούν να αποκτήσουν πιστοποιήσεις RYT ή RYS για να διδάξουν επαγγελματικά.

Μαθήματα Γιόγκα

Αναζήτησε μαθήματα γιόγκα στο instateacher.gr και βρες έμπειρους δασκάλους για Hatha, Vinyasa, Yin, Power ή Restorative Yoga. Τα μαθήματα προσαρμόζονται στο επίπεδό σου, από αρχάριους έως προχωρημένους, και προσφέρουν προσωπική καθοδήγηση για χαλάρωση, ευλυγισία και ενδυνάμωση. Μπορείς να κάνεις μαθήματα γιόγκα online ή δια ζώσης, με εξατομικευμένα προγράμματα για εγκύους, παιδιά, οικογένειες ή άτομα με ιδιαίτερες ανάγκες.

Yoga Personal

Ανακάλυψε τα πλεονεκτήματα του yoga personal, μέσα από ατομικά μαθήματα που εστιάζουν στις ανάγκες και τους στόχους σου. Με τη βοήθεια πιστοποιημένων δασκάλων RYT και RYS, μπορείς να βελτιώσεις τη στάση σώματος, τη φυσική σου κατάσταση και τη συγκέντρωσή σου, με πρόγραμμα πλήρως προσαρμοσμένο στο επίπεδο και το χρόνο σου. Το personal yoga είναι ιδανικό για όσους επιθυμούν στοχευμένη προπόνηση, γρήγορη πρόοδο και προσωπική φροντίδα στην πρακτική τους.

Ποια στυλ yoga μπορώ να μάθω σε ιδιαίτερα μαθήματα;

Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε δεκάδες στυλ όπως Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative, Flow, Power, Krama, Iyengar, Ashtanga, Kundalini, Aerial, Nidra, Bikram, Vocal και Face yoga. Κάθε στυλ έχει διαφορετικό στόχο, από ενδυνάμωση και ευλυγισία έως βαθιά χαλάρωση και ενεργειακή ισορροπία.

Μπορώ να παρακολουθήσω ιδιαίτερα yoga αν είμαι αρχάριος ή ανήκω σε ειδική κατηγορία (π.χ. έγκυος, παιδί);

Ναι. Τα ιδιαίτερα μαθήματα yoga προσαρμόζονται πλήρως: υπάρχουν προγράμματα για αρχάριους, εγκύους (Pre-Natal & Post-Natal), παιδιά (Kids Yoga), οικογένειες (Family Yoga) και άτομα με ειδικές ανάγκες ή θεραπευτικούς στόχους (Special Needs / Therapy Yoga). Η καθοδήγηση γίνεται με προσοχή και εξειδίκευση.

Τι πιστοποιήσεις yoga μπορώ να αποκτήσω μέσα από τα μαθήματα;

Αν θέλεις να γίνεις επαγγελματίας yoga instructor, τα μαθήματα μπορούν να σε προετοιμάσουν για διεθνώς αναγνωρισμένες πιστοποιήσεις όπως RYT/100, RYT/200, RYT/300, RYT/500 (Registered Yoga Teacher), καθώς και για συμμετοχή σε προγράμματα RYS/100 έως RYS/500 (Registered Yoga School).

Μαθήματα Yoga

Μαθήματα Yoga Online

Μαθήματα Yoga Τιμές