Κεχαγιά Εύα  30 ετών

Πριν ξεκινήσω γιόγκα με την Εύα, η γνώση και εικόνα που είχα γύρω από τη συγκεκριμένη μορφή γυμναστικής, περιοριζόταν στα κυρίαρχα πρότυπα που θέλουν το άτομο ως επί το πλείστον αδύνατο και πνευματικό. Αν δεν ήταν για την παραπάνω ορατότητα και διεκδίκηση χώρου των χοντρών σωμάτων τα τελευταία χρόνια, μπορεί και να μην είχα ανακαλύψει ποτέ ότι δεν είναι απαραίτητο να είσαι αδύνατη για να κάνεις γιόγκα. Ή και να γυμνάζεσαι γενικότερα, χωρίς να υπάρχει ο "σκοπός" της απώλειας βάρους στον ορίζοντα. Εκτός αυτού, ήμουν και ένα τρομερά αγύμναστο άτομο, με μόνη εξαίρεση κάπου στο Λύκειο που έκανα προσπάθειες, χωρίς όμως να αναπτύξω μια υγιή και συστηματική σχέση με την γυμναστική. Ως ενδεικτικό γεγονός θα πω ότι πριν αρχίσουμε με την Εύα, δεν ήξερα να κάνω έναν σωστό κοιλιακό, που είναι από τις πιο βασικές ασκήσεις παντού. Και φυσικά το ανακάλυψα στο μάθημα, ήταν αισθητή η διαφορά της επί χρόνια λάθος τεχνικής με την σωστή. Πέραν λοιπόν από την έμφαση της Εύας στην σωστή τεχνική (πιστέψτε με, είμαι αργή στο να καταλάβω αρκετές οδηγίες συνήθως αλλά τα καταφέρνω εδώ), ίδια προσοχή ΄δίνεται στην ενδυνάμωση (που ήταν κάτι που ήθελα κι εγώ, όμως κρίνεται απαραίτητο έτσι κι αλλιώς) και στο πολύ ασφαλές, φροντιστικό κλίμα όπου πχ. εσύ μπορεί να μην πιστεύεις ότι μπορείς να καταφέρεις κάτι αλλά η Εύα θα σου αποδείξει το αντίθετο. Πράγματι, όσες φορές ανακαλώ το πώς ξεκίνησα κάνοντας μια νέα θέση (συνήθως στο πάτωμα, απλά πέφτω) ή πόσο ΔΕΝ άντεχα να συνεχίσω μια ρουτίνα, σε αντίθεση με το πόσο απλό μπορεί να μου φαίνεται πλέον, με πιάνει ένα "όχι ΜΠΡΑΒΟ", καθώς μόνη μου σίγουρα θα εγκατέλειπα. Είναι πολύ όμορφο να βλέπεις το πώς εξελίσσεται το σώμα σου και οι αντοχές του, να αλλάζει προς το καλύτερο η σχέση σου μαζί του (καθώς έρχεστε σε επαφή) και φυσικά η καθημερινότητά σου σε κάθε πτυχή να καλυτερεύει λόγω αυτού. Όσο κι αν μπορεί να 'δεινοπαθήσεις' στην αρχή, τα ωφέλη της γιόγκα είναι τρομερά και αποδεικνύουν πόσο αναγκαίο κομμάτι της καθημερινότητας αποτελεί η γυμναστική, μα πάνω από όλα η σωστή καθοδήγηση από την σωστή επαγγελματία.

Ξεκίνησα με την Εύα σε αρχάριο επίπεδο, και με βοήθησε ιδιαίτερα στο να ανακαλύψω μια σειρά από δυνατότητες στο σώμα μου πουδενγνώριζα. Βλέποντας την τόσο σε ομαδικό, όσο και σε ατομικό μάθημα, έχω συνειδητοποιήσει ότι σε βοηθά με επιμονή να κατανοήσεις την κάθε στάση και να φτάσεις σε μια σωστή πρακτική, ακόμα και όταν νομίζεις ότι δεν μπορείς. Ο χώρος της είναι ζεστός και κεντρικοτατος. Στα προσωπικά μου plus το γεγονός ότι δεν θα σου εκβιάσει "πνευματικοτητα", αλλά θα σε αφήσει να την ανακαλύψεις μόνος σου, επεμβαινοντας λεπτά και χωρίς να το καταλαβαίνεις (και ίσως με τον τρόπο αυτό πιο ουσιαστικά).