Φόρτωμα Βασιλική  26 ετών

Ιδιαίτερα Μαθήματα Yoga

Παραδίδω ιδιαίτερα μαθήματα Yoga από την άνεση του σπιτιού σας (οnline), δια ζώσης σε δικό μου χώρο στην Καλλιθέα, είτε στον δικό σας χώρο εφόσον είναι δυνατό.

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

Είμαι δασκάλα γιόγκα με παραδοσιακή εκπαίδευση και βαθιά σύνδεση με την αυθεντικότητα της πρακτικής. Έχω μάθει τη γιόγκα από πρώτο χέρι, σπουδάζοντας με καθοδήγηση από τον δικό μου γκουρού, Guruji Siddharta Shiv Khanna. Έχω αναπτύξει μια βαθιά κατανόηση της ανατομίας και της φυσιολογίας ως yoga instructor σε ομαδικά μαθήματα αλλά και σε μαθήματα ένα προς ένα. Η αφοσίωση μου στο μονοπάτι της Yoga και η δίψα για γνώση με πήγε μέχρι την Ινδία για να γνωρίσω από πρώτο χέρι την ρίζα της. Στα μαθήματα μου ενσωματώνω asana, διαλογισμό και pranayama, με στόχο την εσωτερική ισορροπία και τη συναισθηματική ευημερία. Κάθε μάθημα είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε μαθητή, αφού κάνω προσωπικές συνεντεύξεις για να κατανοήσω καλύτερα τα θέματα και τις προσδοκίες τους. Ειδικά για άτομα με άγχη, καταθλίψεις ή δυσκολίες προσοχής, η γιόγκα μου προσφέρει ένα ασφαλές και αποτελεσματικό περιβάλλον για θετική αλλαγή.