Θα πρέπει να συνδεθείτε
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
Προσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
10μαθήματα
3έτη εμπειρίας
1πτυχίο
Calisthenics Personal Training
ΠΡΟΣΟΧΗ!
Kατά την επικοινωνία, παρακαλώ να συμπεριλάβετε τα παρακάτω καθώς μόνο μηνύματα με τις απαραίτητες πληροφορίες θα απαντηθούν:
• Ηλικία
• Στόχος προπόνησης
• Τοποθεσία προπόνησης (στον χώρο σας – αναφέρετε πού, ή στον δικό μου)
• Διαθέσιμες ώρες και ημέρες
• Ημερομηνία έναρξης
Εξειδικευμένα μαθήματα καλλισθενικής γυμναστικής από έμπειρο αθλητή και σπουδαστή της WSWCF Academy (Παγκόσμιου Οργανισμού Καλλισθενικής Γυμναστικής).
Ανέβασε το επίπεδό σου και πέτυχε ένα εντυπωσιακό, δυνατό και λειτουργικό σώμα, συνδυάζοντας τη σωστή προπόνηση με αθλητική διατροφή.
Μπορείτε να με βρείτε και στα social media @demosthenics
περισσότερα
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
• Πολυετής εμπειρία στην καλλισθενική γυμναστική, με έμφαση στη σωστή τεχνική και την ασφαλή πρόοδο
• Εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης, προσαρμοσμένο στους στόχους και το επίπεδό σου, με συνεδρίες τόσο δια ζώσης όσο και online
• Συνδυασμός θεωρίας και πράξης, ώστε να κατανοείς πλήρως τις ασκήσεις και να εξελίσσεσαι γρηγορότερα
• Έμφαση στην ασφάλεια και την πρόληψη τραυματισμών, για σταθερή και μακροπρόθεσμη βελτίωση
• Ολιστική προσέγγιση, που βελτιώνει όχι μόνο τη σωματική δύναμη αλλά και τη συνολική λειτουργικότητα και αντοχή του σώματος
περισσότερα
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Περιοχές εξυπηρέτησης
-
6 περιοχές σε Αττική
- Βάρη
- Βάρκιζα
- Βούλα
- Βουλιαγμένη
- Γλυφάδα
- Καβούρι
Πτυχία
-
World Street Workout and Calisthenics Federation (WSWCF Academy Greece) (Άλλες Σχολές)
Είμαι ακόμα φοιτητής - Καλλισθενική Γυμναστική
Βιογραφικό
-
2021 - ΣήμεραPersonal Trainer
Προσφορές
- Δωρεάν το πρώτο online μάθημα
Υπηρεσίες
- Ξενόγλωσσοι μαθητές
Αξιολογήσεις
-
5.0
1 κριτική -
Παντελής Μυριοκεφαλιτάκης
06 Απρ 2025Με το Δήμο φτιάξαμε ένα πρόγραμμα που συνδυάζει καλλισθενική και βάρη, προσαρμοσμένο στους στόχους και το χρόνο μου. Μου έδειξε πώς να συνδυάζω διατροφή και προπόνηση με ρεαλιστικό πλάνο, χωρίς υπερβολές και πίεση. Πάντα εξηγεί γιατί κάνουμε το καθετί, κάτι που με βοηθά να καταλάβω τη διαδικασία. Η γνώση του εμπνέει εμπιστοσύνη. Με βοήθησε να κάνω τη γυμναστική μέρος της ζωής μου και να παραμείνω συνεπής στους στόχους μου. Ήταν δίπλα μου και σε τραυματισμούς με προσεκτικές συμβουλές. Φιλικός και πάντα πρόθυμος να βοηθήσει. Τον εμπιστεύομαι και τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!
instaTeacher Apps
