για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
Παραδίδω μαθήματα γιόγκα και πιλάτες, δίνεται έμφαση στην αναπνοή, στην ορθοσωμία, mobility & flexibility, στο τέλος κάθε μαθήματος επιδιώκεται ο ασκούμενος να νιώθει ευεξία, ενδυνάμωση αλλά και χαλάρωση σαν να έχει κάνει μασάζ. Στόχος δεν είναι να πονάμε μετά την πρακτική. Αλλά να νιώθουμε πιο λειτουργικοί.
*κάποιες φορές παρέχεται και ήπιο μασάζ
🔴 Ο χώρος μου βρίσκεται στην Αγία Βαρβάρα κοντά στο μετρό.
Επίπεδα | Τιμή | Οnline |
Όλα τα επίπεδα | 30 € | 20 € |
Επίπεδα | Τιμή | Οnline |
Όλα τα επίπεδα | 20 € | 15 € |
Επίπεδα | Τιμή | Οnline |
Όλα τα επίπεδα | 25 € | 25 € |
ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
Πρωί
|
|||||||
Μεσημέρι
|
|||||||
Απόγευμα
|
Καταρτισμένη σε διάφορα είδη γιόγκα, pilates και όχι μόνο , με απαλή ενέργεια η Διονυσία μπορεί να σε χαλαρώσει και να κατευθύνει κάποιον με σεβασμό στην ατομικότητα του καθενός.
Καταπληκτική με δομημένο πρόγραμμα και μεγάλη ποικιλία ασκήσεων και φοβερός χαρακτήρας και δημιουργικός άνθρωπος την αγαπώ είναι η καθημερινότητα μου και το άτομο που μου έφτιαξε την στάση σώματος την ευχαριστώ πολύ πολύ
Η Διονυσία είναι δημιουργική, αφοσιωμένη, με εναλλαγές στην πρακτική της και ιδιαίτερη προσοχή στους ασκούμενους. Η πρακτική μαζί της μοιάζει με ταξίδι. Ενδιαφέρεται για την πρόοδο των ασκούμενων και φροντίζει για την πρόοδο αλλά και την ευεξία τους. Το περιβάλλον που δημιουργεί είναι φιλικό και συνάμα ενεργειακά φροντισμένο. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα.
Φωτεινό πλάσμα και επαγγελματίας! Ανήσυχο πνεύμα, πολύ εργατική δίνοντας αγάπη σε αυτό που κάνει. Είναι Εξαιρετική!!!
Με την ευγένεια και τη γλυκύτητα που τη διακατέχουν κάνει το μαρτύριο της γυμναστικής πιο ευχάριστο! Είναι ενημερωμένη και πολυ καλη στη δουλειά της και διαρκώς εξελίσσει τις τεχνικές διδασκαλίας της. Αγαπάει τη δουλειά της και κάνει τη γυμναστική ένα όμορφο τελετουργικό!
Ξεκίνησα πιλάτες και γιόγκα με την Διονυσία και είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένη !! Πολύ ευγενική,ευχάριστη και εξηγεί αναλυτικά τις ασκήσεις στους αρχάριους ! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Το καλύτερο μάθημα pilates! Ευγενική, ήρεμη, με ασκήσεις αποτελεσματικες! Το κάθε μάθημα μαζί της είναι ξεχωριστό και υπέροχο!
Η Διονύσια είναι εξαιρετική και γλυκύτατη! Αν κάτι την ξεχωρίζει από όλους τους personal trainer που έχω δοκιμάσει, είναι η ηρεμία στην φωνή της που πραγματικά είναι σε θέση να σε κάνει να αποβάλλεις το άγχος και να εστιάσεις στο σώμα σου. Δυναμική την ίδια στιγμή, θα δώσει βάση στο σώμα και τις ανάγκες του. Προσαρμόζει τις ασκήσεις πάντα στις ανάγκες του σώματος μου και σ αυτά που θέλω να δουλέψω και χωρίς να το καταλάβω τα ανεβάζει επίπεδο δυσκολίας , χωρίς να πρέπει να ζορίσω το σώμα πιο πολύ απ ότι πρέπει. Την προτείνω ανεπιφύλακτα . Είναι απλά υπέροχη!
Με την Διονυσία κάνω μάθημα ιδιαίτερο reformer pilates εδώ και 2 χρόνια. Η προσέγγιση της απέναντι στην τεχνική, με προσοχή στη λεπτομέρεια, αγάπη και φροντίδα για το σώμα είναι αυτά που με κέρδισαν. Είχα σοβαρά μυοσκελετικά προβλήματα και με την καθοδήγηση και τις γνω΄σεις της, με βοήθησε να τα ξεπεράσω, να ενδυναμώσω σε πολύ μεγάλο βαθμό το σώμα μου και να διοσθώσω ολόκληρη την στάση του. Επίσης είναι η πιο γλυκιά δασκάλα που είχα ποτέ! Δεν σταματάει να με εμπνέει πάντα να προσπαθώ περισσότερο...
Η καλύτερη δασκάλα pilates! Επαγγελματίας και απόλυτα καταρτισμένη στο αντικείμενό της. Ο χώρος είναι υπέροχος! Νιώθω πιο δυνατή, ευλύγιστη και γεμάτη ενέργεια χάρη στη δουλειά της. Σε ευχαριστούμε Διονυσία που μας προσέχεις και μας κάνεις να φτάνουμε τους στόχους μας!!
Το μάθημα με την Διονυσία είναι ευχάριστο και προσαρμοσμένο πάντα στις ανάγκες μου. Έχει άριστη μεταδοτικότητα, γι’ αυτό την προτείνω ανεπιφύλακτα. Έχει εμπειρία και γνώση στις πιλάτες αλλά και στην γιόγκα, κάτι που σίγουρα κάνει το μάθημα έξτρα ενδιαφέρον!
Ο καθηγητής έχει λάβει το μήνυμά σας και θα επικοινωνήσει μαζί σας το συντομότερο δυνατό. Θέλετε να στείλετε μήνυμα και σε άλλον καθηγητή;