Θα πρέπει να συνδεθείτε
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
Προσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
5μαθήματα
8έτη εμπειρίας
1πτυχίο
Γυμνάστρια functional fitness και pilates
Απόφοιτη ΤΕΦΑΑ με ειδίκευση στην αποκατάσταση μυοσκελετικών κακώσεων και παθήσεων - χρόνιους πόνους.
Και στα άλματα κλασικού αθλητισμού.
Personal trainer και pilates instructor με 8 χρόνια εμπειρίας.
Ως πρώην αθλήτρια στην εθνική ομάδα στο επί κοντώ είχα πάντα μια πολύ στενή σχέση με το σώμα μου. Για εμένα είναι πολύ συμπαντικό να μπορεί ο ασκούμενος να ελέγχει και να νιώθει ολοκληρωτικά το σώμα του.
Να συντονίσει και να συγχρονίσει το μυαλό με το σώμα.
Μαζί θα μάθουμε τι σημαίνει ορθοσωμία και σωστή λειτουργείς του σώματος.
Κάθε πρόγραμμα θα είναι ειδικά διαμορφωμένο για της ανάγκες του κάθε σώματος.
Στόχος είναι να μπορείτε να είστε πιο λειτουργικοί και αποτελεσματικοί στην καθημερινότητα σας.
περισσότερα
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Εφαρμόζω σύγχρονες μεθόδους διδασκαλίας που είναι ειδικά διαμορφωμένες για το κάθε σώμα ξεχωριστά.
Δίνω πολύ έμφαση στην σωστή ενδυνάμωση του κορμού και την βελτίωση της ισορροπίας.
Ο στόχος μου είναι να σας μάθω να λειτουργείτε σωστά και αρμονικά το σώμα σας στην καθημερινότητα σας και να αγαπήσετε τη διαδικασία.
περισσότερα
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Περιοχές εξυπηρέτησης
-
9 περιοχές σε Αττική
- Βριλήσσια
- Γέρακας
- Κηφισιά
- Μαρούσι
- Νέα Κηφισιά
- Νέα Πεντέλη
- Πεντέλη
- Χαλάνδρι
- Ψυχικό
Πτυχία
-
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΑΕΙ)
Πτυχίο - Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού 2021
Βιογραφικό
-
2016 - ΣήμεραΓυμναστήρια
Πρόληψη τραυματισμών σε αθλητές μπάσκετ
Ομαδικά προγράμματα functional και pilates personal μαθήματα
Προσφορές
- Έκπτωση για γκρουπ
- Τιμή συζητήσιμη ανάλογα με τις ώρες
Υπηρεσίες
- Ξενόγλωσσοι μαθητές
- Διδασκαλία σε γκρουπ
Αξιολογήσεις
-
0.0
0 κριτικές