Θα πρέπει να συνδεθείτε
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
Προσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
1μάθημα
5έτη εμπειρίας
1πτυχίο
Personal Training
Παραδίδω μαθήματα γυμναστικής στο σπίτι του ασκούμενου & online.
Ασχολούμαι 11 χρόνια με την αναερόβια άσκηση με βάρη και αντιστάσεις.
Έχω αναλάβει αθλητές που θέλουν να ανεβάσουν τις επιδόσεις τους στο άθλημα τοuς αλλά κυρίως έχω αναλάβει αρχάριους ασκούμενους που στόχο έχουν να χάσουν κιλά, να δυναμώσουν και να είναι υγιείς.
περισσότερα
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Το βασικό μου εργαλείο για αυτή την δουλειά είναι η τεχνική. Διαβάζω καθημερινά και εξελίσσομαι στο επάγγελμά μου.
Το ασκησιολόγιο βασίζεσαι κυρίως στην ενδυνάμωση του κορμού και στην πλήρη λειτουργικότητα των άνω και κάτω άκρων.
περισσότερα
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Περιοχές εξυπηρέτησης
-
69 περιοχές σε Αττική
- Αθήνα Κέντρο
- Αγία Παρασκευή
- Άγιος Δημήτριος
- Άγιος Στέφανος
- Ακρόπολη
- Άλιμος
- Αμπελόκηποι
- Ανθούσα
- Άνοιξη
- Αργυρούπολη
- Βάρη
- Βάρκιζα
- Βούλα
- Βουλιαγμένη
- Βριλήσσια
- Βύρωνας
- Γέρακας
- Γκάζι
- Γκύζη
- Γλυκά Νερά
- Γλυφάδα
- Δάφνη
- Διόνυσος
- Δροσιά
- Εκάλη
- Ελληνικό
- Ελληνορώσων
- Ερυθρός Σταυρός
- Ζωγράφου
- Ηλιούπολη
- Ηράκλειο
- Θησείο
- Καβούρι
- Καισαριανή
- Καλλιμάρμαρο
- Κάντζα
- Καστρί
- Κεραμεικός
- Κεφαλάρι
- Κηφισιά
- Κολωνάκι
- Κρυονέρι
- Λυκαβηττός
- Λυκόβρυση
- Μαρούσι
- Μελίσσια
- Μεταξουργείο
- Μοναστηράκι
- Νέα Ερυθραία
- Νέα Κηφισιά
- Νέα Πεντέλη
- Νέο Ψυχικό
- Ντράφι
- Παλλήνη
- Παπάγου
- Πεδίον Άρεως
- Πεντέλη
- Πεύκη
- Πλάκα
- Ροδόπολη
- Σταμάτα
- Σύνταγμα
- Φιλοθέη
- Φιλοπάππου
- Χαλάνδρι
- Χίλτον
- Χολαργός
- Ψυρρή
- Ψυχικό
Πτυχία
-
Base Training (Ιδιωτικό ΙΕΚ)
Πτυχίο - Personal Training 2024
Προσφορές
- Έκπτωση για γκρουπ
- Έκπτωση σε αδέρφια
Υπηρεσίες
- Διδασκαλία σε γκρουπ
Αξιολογήσεις
-
5.0
3 κριτικές -
Χουρδακης χαραλαμπος
19 Μαρ 2025Ο καλύτερος
-
Ηρώ Κουτρουμάνη
04 Νοε 2024Πολύ καλός trainer ,Επαγγελματιας σε αυτό που κανει.Με βοηθαει και είναι δίπλα μου από το πρώτο personal με σωστη διατροφικη καθοδηγηση και τεχνικη για να πετύχω τους στόχους μου! Τον συστηνω ανεπιφυλακτα!
-
Nikoletta Koromia
04 Νοε 2024Ο Σταύρος με βοήθησε να έχω ένα ομαλό ξεκίνημα στην γυμναστική. Έμπειρος επαγγελματίας που ακούει το τι θέλει να πετύχει με τις προπονήσεις ο ασκούμενος και προσαρμόζει τις ασκήσεις ανάλογα με τις δυνατότητες και τον διαθέσιμο εξοπλισμό του. Τον συστήνω αδιαμφησβήτητα!
instaTeacher Apps
