Παπαγγελή Έλενα  27 ετών

Pilates Mat & Props Instructor

Παραδίδω μαθήματα Pilates Mat με ή χωρίς βοηθήματα (props), όπως λάστιχα, μπάλες, βαράκια, ring, spine corrector, spinefitter κ.α., από αρχάριο έως προχωρημένο επίπεδο για την ενδυνάμωση όλων των μυϊκών ομάδων του σώματος, αλλά και για την καλύτερη στάση και συνείδηση του σώματος. Ο σχεδιασμός του κάθε προγράμματος ασκήσεων αναπτύσσεται και προσαρμόζεται ανάλογα με τις ατομικές σας ανάγκες και τους προσωπικούς σας στόχους εκγύμνασης και έχοντας ταυτόχρονα ως γνώμονα την ασφάλεια και την ολιστική προσέγγιση του Pilates.

https://instagram.com/pilateswithel

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

Ασχολούμαι με τον χορό από μικρή ηλικία και με το Pilates από το 2021. Έχοντας βιώσει τα θετικά αποτελέσματα του Pilates στο σώμα αλλά και στο νου, θα ήθελα μέσω αυτής της μεθόδου να βοηθήσω τον κάθε άνθρωπο που αποζητεί την σωματική και πνευματική ανάπτυξη και ισορροπία, καθώς και μια βελτιωμένη ποιότητα ζωής.