Θα πρέπει να συνδεθείτε
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
Προσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
10μαθήματα
18έτη εμπειρίας
1πτυχίο
Γυμνάστρια Personal trainer
Ονομάζομαι Τάχατου Ελένη και είμαι απόφοιτη του τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Θεσσαλονίκης καθώς και της ιδιωτικής σχολής North Academy of fitness.
Έκανα για χρόνια πρωταθλητισμό στο τριπλούν και εργάζομαι 18 χρόνια σε γυμναστήρια της Θεσσαλονίκης και μετέπειτα της Αθήνας.
Έχω εξειδίκευση σε προγράμματα Pilates, Stretching, TRX, αποκατάστασης και προγράμματα ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος και μικρές αντιστάσεις, προπόνηση πρίν κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη, απώλεια βάρους καθώς και εκγύμναση ατόμων με ασθένειες νευρολογικής φύσεως (Πάρκινσον - Σκλήρυνση κατά Πλάκας - Αλτσχάιμερ).
Προπόνηση κατ’ οίκον και online training!
Απευθύνομαι στο ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ κοινό κάθε ηλικίας.
περισσότερα
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Εφαρμόζω κατάλληλη προπόνηση, ανάλογα με την περίπτωση της κάθε αθλούμενης και βασικό μου μέλημα είναι, μια προπόνηση ασφαλής και ευχάριστη χωρίς τραυματισμούς!
περισσότερα
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Περιοχές εξυπηρέτησης
-
23 περιοχές σε Αττική
- Άγιος Αρτέμιος
- Άγιος Δημήτριος
- Ακρόπολη
- Άλιμος
- Βύρωνας
- Γούβα
- Δάφνη
- Καλλιθέα
- Καλλιμάρμαρο
- Κολωνάκι
- Κουκάκι
- Λυκαβηττός
- Μετς
- Μοσχάτο
- Νέα Σμύρνη
- Νέος Κόσμος
- Παγκράτι
- Παλαιό Φάληρο
- Πετράλωνα
- Σύνταγμα
- Υμηττός
- Φιλοπάππου
- Χίλτον
Πτυχία
-
Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (ΑΕΙ)
Πτυχίο - Γυμνάστρια 2007
Βιογραφικό
-
2006 - 2024Γυμνάστρια - personal trainer
-
2006 - 2024Γυμνάστρια - personal trainer
Προσφορές
- Έκπτωση για γκρουπ
- Έκπτωση σε αδέρφια
- Τιμή συζητήσιμη ανάλογα με τις ώρες
Υπηρεσίες
- Άτομα με ειδικές ανάγκες
- Διδασκαλία σε γκρουπ
Αξιολογήσεις
-
5.0
4 κριτικές -
Φωτεινή αναγνωστάκη
27 Μαρ 2025Η Ελένη Ταχάτου είναι μια εξαιρετική γυμνάστρια, απόλυτα καταρτισμένη και προσανατολισμένη στις ανάγκες του ασκούμενου. Το μάθημά της είναι προσεγμένο, επιστημονικά δομημένο και απόλυτα εξατομικευμένο, προσφέροντας άμεσο και μετρήσιμο αποτέλεσμα. Με τη θετική της ενέργεια και την επικοινωνιακή της προσέγγιση, σε κάνει να νιώθεις άνετα και σου μεταδίδει αυτοπεποίθηση. Οι γνώσεις της στις ασκήσεις και η προσαρμογή τους στις ατομικές ανάγκες είναι υποδειγματικές. Μια επαγγελματίας που αξίζει απόλυτα την εμπιστοσύνη σου!
-
ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΔΟΥ
17 Μαρ 2025Πολύ καλή επαγγελματίας! Την συνιστώ ανεπιφύλακτα!
-
ΑΘΑΝΑΣΙΑ ΚΑΛΟΦΩΛΙΑ
25 Ιαν 2025Πολυ ζεστός και γλυκος ανθρωπος. Με όρεξη για δουλειά. Η προπόνηση ειναι δυνατή, με ποικιλία ασκησεων για ολες τις μυικες ομαδες.
-
Γκέρτσου Δανάη
06 Ιαν 2025Η Ελένη με έκανε να αγαπήσω την γυμναστική και να γίνει τρόπος ζωής για εμένα. Επαγγελματίας με μεγάλη εμπειρία, ευγενική, προσιτή και πρόθυμη να με βοηθήσει . Σε ευχαριστώ πολύ!
instaTeacher Apps
