Τάχατου Ελένη  40 ετών

Γυμνάστρια Personal trainer

Γεια σου! Είμαι η Ελένη και είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να αγαπήσεις το σώμα σου, να φροντίσεις την υγεία σου και να νιώσεις πιο δυνατή από ποτέ!

Είμαι απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Θεσσαλονίκης και της ιδιωτικής σχολής North Academy of Fitness. Έχοντας κάνει πρωταθλητισμό στο τριπλούν για αρκετά χρόνια, η αγάπη μου για την κίνηση έγινε τρόπος ζωής και επαγγελματική μου πορεία.

Δουλεύω εδώ και 19 χρόνια σε γυμναστήρια της Θεσσαλονίκης και της Αθήνας, προσφέροντας εξειδικευμένα προγράμματα που απευθύνονται αποκλειστικά σε γυναίκες κάθε ηλικίας.

Εξειδικεύομαι σε:
•Pilates, Stretching, TRX
•Ασκήσεις αποκατάστασης και ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος ή μικρές αντιστάσεις
•Προπόνηση για εγκυμοσύνη (πριν, κατά τη διάρκεια και μετά)
•Απώλεια βάρους
•Εκγύμναση για άτομα με νευρολογικές παθήσεις (Πάρκινσον, Σκλήρυνση κατά Πλάκας, Αλτσχάιμερ)
•Αντιμετώπιση μυοσκελετικών προβλημάτων

Προσφέρω κατ’ οίκον συνεδρίες καθώς και online training, προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τους στόχους σου.

Μαζί μπορούμε να πετύχουμε ό,τι έχεις ονειρευτεί για το σώμα και την ευεξία σου. Επικοινώνησε μαζί μου και ξεκινάμε!

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

Γιατί σου αξίζει μια προπόνηση ασφαλής, ευχάριστη και αποτελεσματική.
Με 19 χρόνια εμπειρίας, σχεδιάζω κάθε πρόγραμμα πάνω στις δικές σου ανάγκες.
Γυμνάσου με στόχο, στήριξη και φροντίδα.
Εσύ είσαι το κέντρο.