Μπανάκα Αναστασία  53 ετών

Ατομικές ή ομαδικές συνεδρίες χαλάρωσης και ψυχικής ενδυνάμωσης

Παραδίδω/πραγματοποιώ εξατομικευμένες συνεδρίες χαλάρωσης και ψυχικής ενδυνάμωσης. Συνδυάζονται διαφορετικές τεχνικές χαλάρωσης όπως Restorative yoga, Mindfulness meditation, Yoga nidra, breathwork, reiki, ηχοθεραπεία, chakra healing για την ανακούφιση από το άγχος και τη καθημερινότητα. Ανάλογα με τις ανάγκες του μαθητή/των μαθητών, μπορούν να γίνουν και μεμονωμένες συνεδρίες για ένα από τα παραπάνω, καθώς επίσης, γίνεται και ξεχωριστά εκπαίδευση σε reiki και mindfulness meditation.

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

Οι συνεδρίες/μαθήματα προσαρμόζονται στο κάθε μαθητή και τις ανάγκες του σε σωματικό, ψυχικό και νοητικό επίπεδο, δημιουργώντας εξατομικευμένο πρόγραμμα χρησιμοποιώντας μέρος διαφόρων συστημάτων και τεχνικών.

Είτε προκειται για συνεδρίες ή για μαθήματα εκπαίδευσης πρώτο μου μέλημα είναι η φροντίδα και η ασφάλεια του μαθητή.
Στην περίπτωση της εκπαίδευσης ο μαθητής μπορεί μετά το τέλος της, να χρησιμοποιήσει τις γνώσεις για να εξασκηθεί και να εργαστεί πάνω στο κομμάτι της ειδίκευσης.