Μακρή Δήμητρα  46 ετών

Personal Training

Παραδίδω ιδιαίτερα μαθήματα γυμναστικής στο χώρο του ασκούμενου. Διαθέτω μεγάλη προϋπηρεσία στο αντικείμενο καθώς έχω γυμνάσει προσωπικά παρά πολλούς ασκούμενους στο χώρο τους αλλά κ στο φυσικοθεραπευτήριο fitness lab. Οι στόχοι που μπορούν να επιτευχθούν είναι μυική ενδυνάμωση, γράμμωση, μυική υπερτροφία, καύση λίπους, βελτίωση αερόβιας ικσνοτητας, ευλυγισία και αποκατάσταση μετά από τραυματισμό. Μέσα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν είναι λάστιχα, βαρακια trx, bosu κα.
Επίσης παραδίδω συνεδρίες μασάζ καθώς είμαι απόφοιτος της ιδιωτικής σχολής ολιστικού μασάζ Natural Health of Science.

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

Είμαι απόφοιτος του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών του τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού. Εμπλουτίζω συνεχώς τις γνώσεις μου πάνω στην εργοφυσιολογία ανατομία κινησιολογία και βιομηχανική. Είμαι δίπλα στον ασκούμενο μέχρι να επιτύχει τον στόχο του και να νοιώσει την χαρά της αλλαγής.