Θα πρέπει να συνδεθείτε
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
Προσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
10μαθήματα
20έτη εμπειρίας
3πτυχία
Ιδιαίτερα μαθήματα Pilates
Παραδίδω ιδιαίτερα μαθήματα γυμναστικής με εξειδίκευση στο Pilates mat, props, equipment (reformer, cadilac, wunda chair, spine corrector), pilates για ηλικιωμένους (seniors), pilates για παιδιά κι εφήβους (kids), aerial και Trx pilates. Διαθέτω τραμπολίνο rebound therapy, και όλο τον φορητό εξοπλισμό (μπάλα μικρή, μεγάλη, λάστιχα αντιστάσεων, foam roller, TRX, rings, αλτήρες, δίσκο ισορροπίας κ.α)
περισσότερα
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Είμαι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ (Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού) Αθήνας, MSc Εφαρμοσμένη Διαιτολογία-Διατροφή Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, πτυχίο στο Pilates School: 420h Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας με εξειδίκευση σε όλες τις ηλικιακές ομάδες και επίπεδα. Αναλαμβάνω την αποκατάσταση σε τραυματισμούς ή ευαισθησία στην οσφυϊκή και αυχενική μοίρα, γόνατα, ώμους, ισχίο, ποδοκνημική, με σκοπό την λειτουργική επάνοδο και εδυνάμωση των μελών του σώματος. Επιπλέον, εφαρμόζω συνεδρίες Rebound therapy (τραμπολίνο) σε συνδυασμό με τη μέθοδο pilates.
περισσότερα
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Περιοχές εξυπηρέτησης
-
20 περιοχές σε Αττική
- Άνω Πατήσια
- Βριλήσσια
- Γαλάτσι
- Γέρακας
- Ηράκλειο
- Κεφαλάρι
- Κηφισιά
- Κυψέλη
- Λαμπρινή
- Μαρούσι
- Νέα Ιωνία
- Νέα Κηφισιά
- Νέα Φιλαδέλφεια
- Νέα Φιλοθέη
- Νέα Χαλκηδόνα
- Νέο Ψυχικό
- Πεύκη
- Φιλοθέη
- Χαλάνδρι
- Ψυχικό
Πτυχία
-
Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο (ΑΕΙ)
Master - Εφαρμοσμένη Διαιτολογία - Διατροφή 2005 -
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΑΕΙ)
Πτυχίο - Φυσική Αγωγή και Αθλητισμός 2002 -
Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας (ΑΕΙ)
Πιστοποίηση - Yoga & Pilates Training 2023
Προσφορές
- Έκπτωση για γκρουπ
Αξιολογήσεις
-
5.0
3 κριτικές -
Γιάννα Ρούφου
11 Φεβ 2025Κάνω online personal training με τη Γιούλη και είμαι απόλυτα ικανοποιημένη! Το πρόγραμμα είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες μου, με προπονήσεις που είναι αποτελεσματικές αλλά και ευχάριστες. Η καθοδήγησή της είναι άψογη, πάντα διαθέσιμη να απαντήσει σε απορίες και να δώσει επιπλέον συμβουλές. Νιώθω πιο δυνατή, έχω περισσότερη ενέργεια και βλέπω ήδη διαφορά στο σώμα μου. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει μια επαγγελματική και εξατομικευμένη προσέγγιση στην προπόνησή του!
-
ΕΥΓΕΝΙΑ ΜΑΝΙΑΤΗ
11 Φεβ 2024Προσεκτική και καταρτισμένη στη δουλειά της! Στην προπόνηση ήταν ευχαριστή αλλά ταυτόχρονα και απαιτητική όπου έπρεπε. Με βοήθησε να επαναφέρω τη φυσική μου κατάσταση και να επανακτήσω το ενδιαφέρον μου για την άσκηση.
-
Βασίλης Καπράλος
31 Ιαν 2024Εξαιρετική γυμνάστρια με πάρα πολλές και εξειδικευμένες γνώσεις!!! Σου δίνει κίνητρο και πάθος για να γυμναστείς ακόμα κι αν το έχεις παρατήσει όπως είχε συμβεί μ' εμένα... Επίσης, επειδή έχει κάνει μεταπτυχιακό στην διατροφολογία, μπορεί να σου δώσει και συμβουλές διατροφής συνδυαστικά με την άσκηση... Την συνιστώ ανεπιφύλακτα!!!
instaTeacher Apps
