Θα πρέπει να συνδεθείτε
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
Προσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
7μαθήματα
10έτη εμπειρίας
4πτυχία
Personal Training
Personal training
Certified personal trainer and member of European Register of Exercise Professionals (EREPS)
H απόκτηση ευεξίας, το να χτίσουμε μαζί το σώμα που θέλετε με αγάπη και σεβασμό σε αυτό ενεργοποιώντας όλες τις δυνατότητες σας είναι ένας στόχος που θα γίνει πραγματικότητα.
Με προσωπική καθοδήγηση, τις σπουδές και την εμπειρία ως συνεργάτης των δυο μεγαλύτερων γυμναστηρίων στην Αττική ως functional, personal trainer & fitness instructor, με ένα πρόγραμμα προσωπικά σχεδιασμένο ειδικά στις απαιτήσεις σας και σεβόμενο τις προσωπικές σας ανάγκες θα μπορέσουμε μαζί να είμαστε συνοδοιπόροι σε αυτές τις αλλαγές.
περισσότερα
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Aπό νεαρή ηλικία μπήκα στον χώρο των μαχητικών αθλημάτων, ξεκινώντας με kickboxing, αργότερα με ελληνορωμαϊκή πάλη στον παλαιστικό σύλλογο Σπάρτης, και τέλος στην Αθήνα με judo και brazilian jiu jitsu, κατά την διάρκεια των σπουδών μου έδωσα μεγάλη έμφαση πέρα από την λειτουργική εκγύμναση (functional training) αναπόσπαστο κομμάτι των δυναμικών αθλημάτων, στην ανατομία, ερειστικό σύστημα, κινησιολογία, φυσιολογία, μυολογία, εργοφυσιολογία, κινητικότητα, αερόβια προπόνηση, cross training, δόμηση προγράμματος και προπονητικά συστήματα, σχεδιασμού προπόνησης δύναμης και υπερτροφίας, σχεδιασμού αερόβιων προγραμμάτων, ισορροπία και ιδιοδεκτικότητα, αναγνωρίζοντας πλέον ότι η γυμναστική, η άθληση και η αυτοβελτίωση είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου. Προσθέτοντας στην φαρέτρα μου ένα ακόμα πτυχίο του πανεπιστήμιου και Σχολής Επιστημών Ανθρώπινης Κίνησης και Ποιότητας Ζωής και αργότερα προσθέτοντας διπλώματα τόσο στο FUNCTIONAL όσο και στο PERSONAL TRAINING έχω την τιμή το όνομα μου να συγκαταλέγεται στο Ευρωπαϊκό Μητρώο Επαγγελματιών Άσκησης και συνεργάτης των δυο μεγαλύτερων γυμναστήριων της Ελλάδας ως FITNESS INSTRUCTOR, FUNCTIONAL και PERSONAL TRAINER. Μέσα από την εμπειρία μου και την αγάπη μου για την άσκηση είμαι εδώ για να σας βοηθήσω να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και να αλλάξετε την ζωή σας. Να αγαπήσετε το σώμα σας και να το δείτε να δυναμώνει σταδιακά επιτυγχάνοντας καλύτερη ποιότητα ζωής
περισσότερα
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Περιοχές εξυπηρέτησης
-
33 περιοχές σε Αττική
- Αγία Παρασκευή
- Ανθούσα
- Βριλήσσια
- Γέρακας
- Γλυκά Νερά
- Εκάλη
- Ελληνορώσων
- Ηράκλειο
- Κάντζα
- Καστρί
- Κεφαλάρι
- Κηφισιά
- Κορωπί
- Λυκόβρυση
- Μαρούσι
- Μελίσσια
- Νέα Ερυθραία
- Νέα Ιωνία
- Νέα Κηφισιά
- Νέα Πεντέλη
- Νέα Φιλοθέη
- Νέο Ψυχικό
- Παιανία
- Παλλήνη
- Παπάγου
- Πεντέλη
- Πεύκη
- Πικέρμι
- Σπάτα
- Φιλοθέη
- Χαλάνδρι
- Χολαργός
- Ψυχικό
Πτυχία
-
Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου (ΑΕΙ)
Πτυχίο - Τμήμα Οργάνωσης και Διαχείρισης Αθλητισμού (Sport Management) -
ALTERLIFE Fitness Academy (Άλλες Σχολές)
Δίπλωμα - Personal Trainer -
ALTERLIFE Fitness Academy (Άλλες Σχολές)
Δίπλωμα - Functional Trainer -
European Register of Exercise Professionals (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Personal Trainer
Προσφορές
- Έκπτωση για γκρουπ
- Τιμή συζητήσιμη ανάλογα με τις ώρες
Αξιολογήσεις
-
5.0
3 κριτικές -
ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΤΖΙΩΤΑΚΗ
18 Ιαν 2025Συνιστώ ανεφύλακτα τον Σαράντο. Γνωρίζει πολύ καλά το αντικείμενό του, είναι ευγενικός και συνεπής. Προσαρμόζει το πρόγραμμα στον άνθρωπο και τις ιδιαιτερότητές του φροντίζοντας να είναι ενδιαφέρον και ευχάριστο.
-
ΕΡΗ ΖΩΙΤΑ
31 Μαϊ 2024Ο καλύτερος προπονητής! Σωστός επαγγελματίας, βγαζει φοβερα προγραμματα εγω που βαριομουν τη γυμναστικη τώρα εχω μπει σε σειρά! Πολύ καλές και προσιτές τιμές για personal στην εποχή που ζούμε. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.
-
Μεταλλινού Αλεξάνδρα
30 Μαϊ 2024Εξαιρετικός επαγγελματίας! Επεξηγηματικός, προσιτός και ιδιαίτερα έμπειρος. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.
instaTeacher Apps
