Παπαδήμα Στέλλα  33 ετών

Υστερα από μεγάλη αποχή στο τομέα της γυμναστικής λόγο θεμάτων υγείας επέλεξα τα μαθήματα πιλάτες με την instructor Στέλλα. Βρίσκεται σε έναν πολύ όμορφο χώρο στην περιοχή της Δάφνης, με εξοπλισμό για mat καθώς και κρεβάτι reformer. Η Στέλλα είναι πολύ υπομονετική,βρίσκει ασκήσεις που θα είναι κατάλληλες με βάση το παρελθόν σου σε τραυματισμούς η των ορίων σου. Ποτέ δεν πιέζει, ποτέ δεν θα σε κάνει να νιώσεις ότι δεν είσαι καλή σε αυτό που κάνεις,το κλίμα είναι ευχάριστο και πάντα καταλήγω να φεύγω με χαμόγελο και καλή διάθεση. Με βάση τον γιατρό μου με ενημέρωσε πως το διάστημα που ξεκίνησα να ασχολούμαι με το πιλάτες (περίπου 6 μήνες) έχω καταφέρει να διώξω 10 κιλά τα οποία ήταν κατακράτηση υγρών και πως έχω καταφέρει να έχω καλύτερο έλεγχο στο σώμα μου και πως έχω καλύτερη στάση σώματος κυρίως στο κομμάτι της πλάτης. Σε ευχαριστούμε Στέλλα.

Καταπληκτική instructor! Δε είχα καταφέρει να ασχοληθω με κανένα είδος γυμναστικής! Η Στέλλα με έκανε να αγαπήσω το πιλάτες και να πηγαίνω ευχάριστα στο κάθε μάθημα. Έχω δει μεγάλη διαφορά στο σώμα μου και αυτό συμβαίνει μέσα από ένα πολύ ευχάριστο πρόγραμμα

Η Στέλλα αφιερώνει χρόνο για να κατανοήσει τους στόχους μου και δημιουργεί μια προπόνηση προσαρμοσμένη στα μέτρα μου. Με ωθεί να δουλέψω σκληρά ενώ παράλληλα είναι απίστευτα υπομονετική και θετική. Thank you Stella!!

Best pilates instructor! Η Στέλλα είναι μία πολύ θετική περσόνα που με έκανε να αγαπήσω το σώμα μου μέσω απο τις πιλάτες.

Προσεκτική και καταρτισμένη στη δουλειά της! Στην προπόνηση είναι ευχάριστη αλλά ταυτόχρονα και απαιτητική όπου πρέπει. Με έχει βοηθήσει πάρα πολύ με τους μυϊκούς πόνους μου.

Έχω ξεκινήσει πιλάτες με τη Στέλλα από τον Ιούλιο και έχω δει μεγάλη διαφορά στο σώμα αλλά και στην ψυχολογία μου! Σε κάθε μάθημα οι ασκήσεις που προτείνει είναι προσαρμοσμένες στο πως είμαι εκείνη την ώρα ενώ λαμβάνει υπόψη της και τους δικους μου στοχους. Ταυτόχρονα έχει πολύ καλή αντίληψη του σώματος μου (σε ον-λάιν μάθημα) που βλέπει κατευθείαν το τι δεν κάνω σωστά και επιμένει να ξανά επικεντρωθώ στο τάδε σημείο του σώματος μου. Όντας ένας πολύ αγχωτικός άνθρωπος η ώρα που κάνω πιλάτες είναι η δίκη μου ώρα για να επανέλθω στο τώρα και με την προσαρμοστικότητα κ τον κοινωνικό αλλά και γεμάτο κατανόηση χαρακτήρα της Στέλλας, το μάθημα είναι όπως ακριβώς θα ήθελα να είναι!

Βρήκα τη Στέλλα μέσω αυτής της πλατφόρμας και είχα πολύ μικρή επαφή με το πιλάτες πριν, το ίδιο και ο σύντροφος μου με τον οποίο κάνουμε μαζί. Ο τρόπος με τον οποίο γίνεται το μάθημα και η εναλλαγή ασκήσεων, η μεταδοτικότητα της, ο χώρος και γενικά η όμορφη προσωπικότητα της μας καλύπτουν απόλυτα!! Σε προσέχει και σε διορθώνει άμεσα αλλά κάνει ένα τόσο ενδιαφέρον μάθημα που ανυπομονείς να δεις την εξέλιξη σου. Ανυπομονούμε να πάμε στο επόμενο μάθημα καθώς βλέπουμε μεγάλη αλλαγή στο σώμα αλλά και στην ψυχολογία μας! Την ευχαριστώ για αυτό το νέο σε εμάς κόσμο!

Η Στέλλα είναι καταπληκτική στην δουλειά της, με απίστευτη μεταδοτικότητα και ενέργεια, ακόμα και μέσω Skype! Σου τα εξηγεί όλα πολύ αναλυτικά και έχει αστείρευτη υπομονή, που για εμένα ως αρχάρια ήταν πολύ σημαντικό. Είδα πολύ μεγάλη διαφορά στην ευλυγισία μου και στην στάση του σώματός μου μέσα σε τρεις μήνες. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα!

5 αστέρια είναι λίγα! Εξαιρετική! Είδα τεράστια διαφορά στο σώμα μου! Υπομονετική , γλυκιά και θετικός ανθρώπος! Η καλύτερη δασκάλα pilates ever!!

Ενας πολυ κεφατος νεος ανθρωπος,με υψηλό επίπεδο εκπαιδευσης, που το μεταδιδει με συστηματικοτητα και επιμονη.Πιστευω πως ειναι μια πολυ πετυχημενη δασκαλα, που ξερει που βαδιζει!

Απίστευτη μεταδοτικότητα ! Κάνει το μάθημα πολύ ευχάριστο και ταυτόχρονα δε χάνεται ο στόχος του μαθήματος !

Με την κ. Παπαδήμα, εχω μια εξαιρετικη συνεργασια για το μαθημα Pilates! Εξαιρετικη καθηγητρια με σωστες οδηγιες οι οποιες προσαρμοζονται στο επιπεδο του μαθητη. Συνεχως ενημερωνει τις γνωσεις πανω στο αντικειμενο της. Ειναι σωστη επαγγελματιας

Αξιόλογη καθηγήτρια, συνεπής, έμπειρη και απόλυτα φιλική!

Ιδιαίτερα μεταδοτική, ευχάριστο και δημιουργικό μάθημα!

Κάνω pilates με την Στέλλα. Έχω δει ήδη αλλαγή στο σώμα μου και έχω δυναμώσει. Είναι επαγγελματίας, έχει υπομονή και μετά τον τραυματισμό μου με βοήθησε να επανέλθω.