Θα πρέπει να συνδεθείτε
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
Προσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
1μάθημα
9έτη εμπειρίας
3πτυχία
Ashtanga Vinyasa Yoga
Πρώτη μου επαφή με τη Yoga ήταν το 2011, όπου παρακολουθούσα ως μαθήτρια Hatha, Aerial και Power Yoga. Γνώρισα το σύστημα της Ashtanga το 2013 και με κέρδισε αμέσως. Από το το 2014 είμαι πίστη στην πρακτική μου ως μαθήτρια. Το 2020 ξεκίνησα και το ταξίδι μου στη διδασκαλία. Το φιλοσοφικό σύστημα της Ashtanga Vinyasa Yoga είναι πολυδιάστατο και πέρα από τα σωματικά οφέλη που δύναται να προσφέρει, διαχέεται σε όλες τις πτυχές της ζωής και της καθημερινότητας του ασκούμενου. Είναι απαιτητικό υπό την έννοια της αφοσίωσης και της πειθαρχίας, όπως άλλωστε κάθε αποδοτικό σύστημα διδασκαλίας. Για να ξεκινήσεις απαιτείται μόνο όρεξη και δεκτικοτητα. Θα χαρώ πολύ να σε γνωρίσω!🙂
(Η χρέωση ενδέχεται να διαφοροποιηθεί για αποστάσεις μεγαλύτερες των 15 χιλιομέτρων από την περιοχή της Νίκαιας)
My first contact with Yoga was in 2011, where I attended Hatha, Aerial and Power Yoga as a student. I was introduced to the Ashtanga system in 2013 and it won me over immediately. Since 2014 I have been faithful to my practice as a student and in 2020 I also started my teaching journey.
The philosophical system of Ashtanga Vinyasa Yoga is multidimensional and it permeates all aspects of the practitioner's life. It is demanding in terms of dedication and discipline, as is any effective teaching system.
All you need to get started is appetite and receptivity. I will be very happy to meet you!🙂
(The charge may vary for distances greater than 15 kilometers from the Nikaia area)
περισσότερα
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Σκέφτεσαι ότι είσαι καλά, αλλά μπορείς να είσαι και καλύτερα;
Τι συμβαίνει όταν μπορείς να πετύχεις μια θέση αλλά το να μπεις πιο βαθιά σε τρομάζει;
Πως αναγνωρίζεις το πόνο που σε προάγει από τον πόνο που σε τραυματίζει;
Τι γίνεται όταν πιστεύεις ότι έφτασες στο τέρμα; Πως είσαι σίγουρος ότι δεν έχει παραπέρα;
Μαζί θα εξερευνήσουμε τέτοιου είδους ερωτήματα μέσα από την πρακτική.
Insta: vana_theodorou
περισσότερα
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Περιοχές εξυπηρέτησης
-
134 περιοχές σε Αττική
- Αθήνα Κέντρο
- Πειραιάς Κέντρο
- Αγία Βαρβάρα
- Αγία Παρασκευή
- Αγία Σοφία
- Άγιοι Ανάργυροι
- Άγιος Αρτέμιος
- Άγιος Ελευθέριος
- Άγιος Ιωάννης Ρέντη
- Άγιος Νικόλαος
- Άγιος Παντελεήμονας
- Άγιος Στέφανος
- Αιγάλεω
- Ακαδημία
- Ακαδημία Πλάτωνος
- Ακρόπολη
- Αμπελόκηποι
- Ανθούσα
- Άνοιξη
- Άνω Λιόσια
- Άνω Πατήσια
- Αχαρνές (Μενίδι)
- Βαρυμπόμπη
- Βοτανικός
- Βριλήσσια
- Γαλάτσι
- Γέρακας
- Γκάζι
- Γκύζη
- Γλυκά Νερά
- Γούβα
- Γουδί
- Διόνυσος
- Δροσιά
- Εκάλη
- Ελληνορώσων
- Εξάρχεια
- Ερυθρός Σταυρός
- Ευαγγελίστρια
- Ζεφύρι
- Ζωοδόχος Πηγή
- Ηράκλειο
- Θησείο
- Θρακομακεδόνες
- Θυμαράκια
- Ίλιον
- Ιλίσια
- Καλλιμάρμαρο
- Καλλίπολη
- Καματερό
- Καμίνια
- Κάντζα
- Καστέλα
- Καστρί
- Κάτω Πατήσια
- Κεραμεικός
- Κεφαλάρι
- Κηφισιά
- Κοκκινιά
- Κολοκυνθού
- Κολωνάκι
- Κολωνός
- Κουκάκι
- Κουντουριώτικα
- Κρυονέρι
- Κυψέλη
- Λαμπρινή
- Λόφος Σκουζέ
- Λυκαβηττός
- Λυκόβρυση
- Μανιάτικα
- Μαρούσι
- Μελίσσια
- Μεταμόρφωση
- Μεταξουργείο
- Μετς
- Μικρολίμανο
- Μοναστηράκι
- Νέα Ερυθραία
- Νέα Ιωνία
- Νέα Κηφισιά
- Νέα Πεντέλη
- Νέα Φιλαδέλφεια
- Νέα Φιλοθέη
- Νέα Χαλκηδόνα
- Νεάπολη
- Νέο Φάληρο
- Νέο Ψυχικό
- Νέος Κόσμος
- Ντράφι
- Ομόνοια
- Παγκράτι
- Παλλήνη
- Παπάγου
- Πασαλιμάνι
- Πατήσια
- Πεδίον Αρεως
- Πειραϊκή
- Πεντέλη
- Περισσός
- Περιστέρι
- Πετράλωνα
- Πετρούπολη
- Πεύκη
- Πλάκα
- Πλατεία Αμερικής
- Πλατεία Αττικής
- Πλατεία Βάθης
- Πλατεία Βικτωρίας
- Πλατεία Κάνιγγος
- Πλατεία Κλαυθμώνος
- Πλατεία Κολιάτσου
- Πλατεία Μαβίλη
- Πολύγωνο
- Ριζούπολη
- Ροδόπολη
- Ρουφ
- Σεπόλια
- Σκαραμαγκάς
- Σταθμός Λαρίσης
- Σταμάτα
- Σύνταγμα
- Ταμπούρια
- Τερψιθέα
- Φιλοθέη
- Φιλοπάππου
- Φρεαττύδα
- Χαϊδάρι
- Χαλάνδρι
- Χατζηκυριάκειο
- Χίλτον
- Χολαργός
- Ψυρρή
- Ψυχικό
Πτυχία
-
Teacher training-first series with David Swenson (Άλλες Σχολές)
Πτυχίο - Ashtanga Yoga 2024 -
Yoga Alliance (Άλλες Σχολές)
Πτυχίο - Hatha Vinyasa Yoga - ID Yoga 2022 -
Σχολή "Abhyasa Ashtanga Shala" (Άλλες Σχολές)
Είμαι ακόμα φοιτήτρια - Ashtanga Vinyasa Yoga: Primary and Intermediate Series
Βιογραφικό
-
2020 - ΣήμεραΔιδασκαλία
-
2014 - ΣήμεραΑσκούμενη
Προσφορές
- Έκπτωση για γκρουπ
- Τιμή συζητήσιμη ανάλογα με τις ώρες
Υπηρεσίες
- Ξενόγλωσσοι μαθητές
- Μαθησιακές δυσκολίες
- Άτομα με ειδικές ανάγκες
Αξιολογήσεις
-
5.0
7 κριτικές -
Κοκκαλάς Κωνσταντίνος
22 Σεπ 2022Μια εξαιρετική δασκάλα αλλά επίσης και ένας εξαιρετικός άνθρωπος !!!! Μέσα από τη εμπειρία μου στη γιόγκα και μετά την συνάντηση με τη Βάνα έμαθα πολλά περισσότερα σε βάθος παρά την πρακτική αφού η Βάνα είναι μια δασκάλα που αγαπάει αυτό που κάνει και ενδιαφέρετε με ζήλο!!!! Ένας εξαιρετικός και φιλόξενος ζεστός χώρος που απλά από τη πρώτη κιόλας γνωριμία εναρμονίζεται το είναι σου!!! Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα ❤️❤️❤️
-
Giannis krblias
22 Σεπ 2022Εξαιρετικά φιλική ατμόσφαιρα ,καθοδήγηση με ζήλο και αγαπάει αυτό που κάνει μεταφέροντας έτσι τη θετική της αύρα.
-
Ναυσικά Πατραμάνη
15 Σεπ 2022Αυτό που χαρακτηρίζει ιδιαίτερα την Βάνα είναι η αγάπη της για όλη την φιλοσοφία της yoga αλλά και η μεταδοτικότητα της,μετα απο κάθε μάθημα νιώθω ηρεμία και ευεξία, κατάλαβα οτι η yoga λειτουργεί απο μέσα προς τα έξω στο σώμα προσφέροντας ευκινησία και ευλυγισία,ενεργοποιεί αρμονικά το μυαλό συντονίζοντας την άσκηση με την αίσθηση και ετσι κάθε μάθημα μοιάζει με μοναδική εμπειρία ως προς τις δυνατότητες που ξεδιπλώνονται στο σώμα ,πάντα όμως με την καθοδήγηση της Βάνας παντα με την υπομονή και την αγάπη της!!!
-
Χριστάκη Ηρώ
14 Σεπ 2022Έχοντας προίκα από τις σχολικές τσάντες σκολίωση και τρομερό αυχενικό με ιλίγγους, ξεκίνησα τις συνεδρίες μου με τη Βάνα, μιας και ήταν κοντά στο σπίτι μου. Να προσθέσω πως δεν έχω και ιδιαίτερα εύκαμπτο σώμα. Τα μαθήματα ήταν σταδιακά και πάντα προσαρμοσμένα σε αυτό που μπορώ να κάνω ή σε αυτό που νόμιζα πως μπορώ να κάνω. Τη διαφορά στο σώμα μου την αντιλαμβάνομαι κυρίως από τα απλά πράγματα, όπως η στάση του σώματος μου, το να σηκώσω βαριά αντικείμενα κοκ. Όμως η γιόγκα και συγκεκριμένα η γιόγκα με τη Βάνα, δεν σε βοηθά μόνο στη σάρκα, αλλά και στο πνεύμα. Αντιμετωπίζω στρεσιογόνες καταστάσεις με μια πρωτόγνωρη για εμένα ψυχραιμία. Συστήνω ανεπιφύλακτα τη Βάνα!