Θα πρέπει να συνδεθείτε
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
Προσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
7μαθήματα
8έτη εμπειρίας
6πτυχία
Online σύγχρονο τραγούδι ∙ Personal training-Pilates
1. Παραδίδω online ιδιαίτερα μαθήματα σύγχρονου τραγουδιού σε ενήλικες και παιδιά όλων των επιπέδων.
2. Αναλαμβάνω online Personal training - Pilates - Yoga (1-3 άτομα) παρέχοντας εξατομικευμένη καθοδήγηση ανάλογα με τις ανάγκες και το επίπεδο κάθε ασκουμένου.
1. ~ Πτυχίο Σύγχρονου τραγουδιού από τη σχολή Rockschool (Grade 8 leading voice)~Master στη Μουσική Παιδαγωγική από το University of Nicosia
~ Πτυχίο πιάνου από το ωδείο Σκαλκώτα Αθηνών και Αρμονίας, Αντίστιξης από το ωδείο Δυτικής Ελλάδας
~ Πιστοποίηση στη Μουσικοθεραπεία από τον Όμιλο Ευδόκιμο και το ωδείο Όπερα
~ Επιμόρφωση στη Μουσικοκινητική Αγωγή από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
2. * Certified Personal Trainer by ACE (American Council on Exercise)
* Pilates (Mat & Props)
* Certified Yoga Teacher (Yoga Alliance RYT200)
* Functional Training (TRX,Kettlebells,Bodyweight & Bands Workout)
* Pre & Post Natal Training Specialist
* Sports Nutrition Specialist (Διεθνές Πανεπιστήμιο Ελλάδας)
* Online training
περισσότερα
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
1. Εφαρμόζω καινοτόμες μεθόδους, προσαρμόζοντας το μάθημα στις ανάγκες, το επίπεδο και τους στόχους του εκάστοτε μαθητή, μέσα σε κλίμα ασφάλειας και αποδοχής.
2. Προπονώ ασκούμενους με σκοπό να αποκτήσουν ένα δυνατό, λειτουργικό και αρμονικό σώμα εστιάζοντας στην πρόληψη-αποφυγή ενοχλήσεων και τραυματισμών και την αποκατάστασή τους.
περισσότερα
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Videos
Πτυχία
-
Πανεπιστήμιο Λευκωσίας (Πανεπιστήμιο εξωτερικού)
Master - Μουσική Παιδαγωγική -
Yoga Alliance (Άλλες Σχολές)
Πτυχίο - Yoga Teacher 2022 -
Grafts (Ιδιωτικό πανεπιστήμιο)
Πτυχίο - Personal Trainer 2017 -
Rockschool Academy of London (Πανεπιστήμιο εξωτερικού)
Πτυχίο - Leading Vocals -
Ωδείο Ν. Σκαλκώτα Αθηνών (Μουσική σχολή - Ωδείο)
Πτυχίο - Πιάνο -
Grafts Hellas (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Personal Trainer- Pilates/ TRX instructor 2017
Βιογραφικό
-
2022 - ΣήμεραYoga Teacher
-
2016 - ΣήμεραPersonal trainer-Pilates instructor
-
2020 - 2022Καθηγήτρια σύγχρονου τραγουδιού
Υπηρεσίες
- Διδασκαλία σε γκρουπ
Αξιολογήσεις
-
5.0
9 κριτικές -
Jane Faust
10 Απρ 2022Ένιωσα πολλές αλλαγές μετά την έναρξη της προπόνησης με τη Μαρία, αλλά οι κυριότερες ήταν η μείωση του ποσοστού λίπους και ο ορισμός των μυών . Έμαθα επίσης να απολαμβάνω τις ασκήσεις και να αφοσιώνομαι σε αυτές. Με την παρότρυνση της Μαρίας, προσπάθησα να φάω σωστά, άλλαξα συνήθειες. Είμαι πολύ ικανοποιημένη! Η σοβαρότητα, η προσοχή, η φροντίδα, τι να πω. Σε ευχαριστώ πολύ!
-
Γιώργος Κωνσταντίνου
06 Απρ 2022Εγώ είχα την τύχη να κάνω μαζί της και pilates και φωνητική και έμεινα απόλυτα ευχαριστημένος. Έχει πολύ καλή μεταδοτικότητα και τόσο απλό τρόπο και παρόλο που με άγχωνε το online, μαζί της δεν αντιμετώπισα κανένα πρόβλημα. Ειδικά στη φωνητική μου έδωσε εργαλεία πολύ χρήσιμα που με βοήθησαν να βελτιώσω τις αδυναμίες μου. Αξίζει πολύ!
-
Δημητρης Μεξ
05 Απρ 2022Εξαιρετική και πολυ εύστοχες παρατηρήσεις ώστε να εξελιχθείς σε προσωπικο επιπεδο
-
AGGELIKI SARANTI
05 Απρ 2022Η Μαρία είναι καταπληκτική personal trainer! Με επαγγελματισμό και συνέπεια, με κινητοποιεί και να με ενδυναμώνει, φροντίζοντας με ιδιαίτερη επιμέλεια να μην τραυματιστώ και δίνοντας έμφαση στη σωστή εκτέλεση κάθε άσκησης, ώστε να επιτευχθεί το βέλτιστο αποτέλεσμα. Το σώμα μου έχει αλλάξει, η δύναμή μου έχει αυξηθεί, η ψυχολογία μου είναι ανεβασμένη! Η προπόνηση μαζί της είναι η συνήθεια που έγινε λατρεία!