Θα πρέπει να συνδεθείτε
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
Προσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
2μαθήματα
7έτη εμπειρίας
5πτυχία
Pilates Mat & Reformer
° Pilates Reformer (ατομικό)
° Pilates Mat (ατομικό ή ομαδικό)
° Pilates Mat Online (ατομικό ή ομαδικό)
Βρείτε με και στο instagram @pill_ates
περισσότερα
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Η αγάπη μου για τη μέθοδο Pilates από το 2015 εως και σήμερα είναι ένα διαρκές ταξίδι γνώσης και εμπειρίας που καθημερινά έχω τη χαρά να μοιράζομαι με τους πελάτες μου. Μαθαίνουμε πως να ασκούμε ταυτόχρονα σώμα και πνεύμα επιτυγχάνοντας έτσι μια συνολική ενδυνάμωση, καλύτερη στάση σώματος, αποφυγή τραυματισμών, λειτουργική καθημερινότητα χωρίς πόνο.
Συνδυάζοντας τις γνώσεις μου και από τις προηγούμενες σπουδές μου στη Νοσηλευτική αλλά και ως Βοηθός Φυσικοθεραπείας έχω συμπορευτεί με ποικιλία ασκουμενων: χορευτές, αθλητές, άτομα με αυτοάνοσα όπως πολλαπλή σκλήρυνση/αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα κ.α., άτομα με τενοντίτιδες, οσφυαλγίες, ισχιαλγίες και άλλα μυοσκελετικά προβλήματα και προσαρμόζω πάντα τις ασκήσεις στις ανάγκες του κάθε σώματος ώστε το μάθημα να είναι ασφαλές και αποδοτικό.
O Joseph Pilates είχε πει πως "η αλλαγή συμβαίνει μέσα από την κίνηση και η κίνηση θεραπεύει".
Θα χαρώ πολύ να κάνουμε αυτή την αλλαγή μαζί!
περισσότερα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Περιοχές εξυπηρέτησης
-
6 περιοχές σε Αττική
- Αγία Παρασκευή
- Νέο Ψυχικό
- Παπάγου
- Χαλάνδρι
- Χολαργός
- Ψυχικό
Πτυχία
-
ΤΕΙ Λάρισας (ΑΤΕΙ)
Πτυχίο - Νοσηλευτική 2014 -
Alan Herdman Pilates UK (Άλλες Σχολές)
Δίπλωμα - Pilates Equipment 2021 -
Imperial Society of Teachers of Dancing (ISTD) (Άλλες Σχολές)
Δίπλωμα - Modern Theater Dance 2015 -
2ο ΤΕΕ Αθηνών (Άλλες Σχολές)
Δίπλωμα - Βοηθός Φυσικοθεραπείας 2010 -
Michael King Pilates UK (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Pilates Mat 2015
Βιογραφικό
-
2021 - ΣήμεραΔιδασκαλία Pilates Reformer, Tower, Cadillac, Chair, Barrel σε Studio Pilates & Φυσικοθεραπευτήρια
-
2015 - ΣήμεραΔιδασκαλία Pilates Mat & Props (ατομικά & μικρά γκρουπ)
-
2016 - 2020Διδασκαλία Pilates Mat & Props σε Studio Pilates & Σχολές χορού
Προσφορές
- Δωρεάν το πρώτο online μάθημα
- Έκπτωση για γκρουπ
- Έκπτωση σε αδέρφια
- Τιμή συζητήσιμη ανάλογα με τις ώρες
- Ειδικές εκπτώσεις σε μηνιαία και τριμηνιαία πακέτα
Υπηρεσίες
- Ξενόγλωσσοι μαθητές
- Διδασκαλία σε γκρουπ
- Θερινά μαθήματα
Αξιολογήσεις
-
5.0
3 κριτικές -
Γεωργία Σέμπου
14 Ιαν 2025Με την Κασσάνδρα κάνω περίπου 4 χρόνια μάθημα και μέσα από αυτό αγάπησα το Pilates. Σαν instructor δίνει προσοχή στη λεπτομέρεια και στις εκάστοτε ανάγκες μου. Είναι υποστηρικτική και με πάει βήμα βήμα χωρίς υπερβολές, ανάλογα με τις δυνατότητές μου. Στο σήμερα μπορώ να πω ότι έχω αποκτήσει αντίληψη και προοδευτική απόδοση σε μια μέθοδο άσκησης που μου ταιριάζει πολύ, μέσα από τη συνεργασία μου μαζί της.
-
Κυριακή Ζαμάνη
22 Νοε 2024Η Κασσάνδρα είναι εξαιρετική επαγγελματίας, με βαθιά γνώση του πιλάτες και εξαιρετική μεταδοτικότητα. Μου έχει διδάξει πώς να εκτελώ τις ασκήσεις σωστά, ενώ νιώθω πραγματική βελτίωση τόσο στο σώμα μου όσο και στη διάθεσή μου. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα!!
-
Βενετία Γαλανάκη
03 Απρ 2023Συστήνω Κασσάνδρα ανεπιφύλακτα! Τα μαθήματα της έχουν ποικιλία, είναι προσαρμοσμένα σε τραυματισμό που έχω και με βοηθάνε να επιτύχω την ενδυνάμωση που χρειάζεται. Η Κασσάνδρα χρησιμοποιεί δημιουργικά τα props που έχω διαθέσιμα και είναι πολύ συνεπής στα μαθήματα. Μετά από μερικούς μήνες μαθήματα έχω δει σημαντική βελτίωση στον τραυματισμό και στη δύναμη μου.
instaTeacher Apps
