Θα πρέπει να συνδεθείτε
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
Προσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
17μαθήματα
6έτη εμπειρίας
5πτυχία
Personal Training
Είμαι τελειόφοιτος της Σχολής Φυσικής Αγωγής και Aθλητισμού του ΕΚΠΑ (ΣΕΦΑΑ) και ασχολούμαι με τις προπονήσεις πελατών (Personal training) είτε στον χώρο μου στο κέντρο της Αθήνας, είτε στον χώρο του κάθε πελάτη. Έχω παρακολουθήσει διάφορα σεμινάρια πάνω στο αντικείμενο της μυϊκής ενδυνάμωσης και της αθλητικής απόδοσης, καθώς επίσης έχω συνεργαστεί και με έμπειρους γυμναστές σε γυμναστήρια σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη.
Το ενδιαφέρον μου επικεντρώνεται στην μυϊκή ενδυνάμωση καθώς και στην βελτίωση της αθλητικής απόδοσης σε αθλητές ομαδικών και ατομικών αθλημάτων.
περισσότερα
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Από πολύ μικρός είχα μια έντονη κλίση προς τον αθλητισμό και την βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Έχω υπάρξει 10 χρόνια αθλητής μπάσκετ και τα τελευταία χρόνια ασχολούμαι ενεργά με το τρίαθλο.
Η προπόνηση που παρέχω είναι πλήρως εξατομικευμένη και επικεντρώνεται στους στόχους και στις απαιτήσεις του κάθε πελάτη.
Η 1η προπόνηση - Αξιολόγηση είναι πάντα δωρεάν.
περισσότερα
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Περιοχές εξυπηρέτησης
-
75 περιοχές σε Αττική
- Αθήνα Κέντρο
- Άγιος Αρτέμιος
- Άγιος Δημήτριος
- Άγιος Ελευθέριος
- Άγιος Νικόλαος
- Άγιος Παντελεήμονας
- Αιγάλεω
- Ακαδημία
- Ακαδημία Πλάτωνος
- Ακρόπολη
- Άλιμος
- Αμπελόκηποι
- Άνω Πατήσια
- Βοτανικός
- Βύρωνας
- Γκάζι
- Γκύζη
- Γλυφάδα
- Γούβα
- Γουδί
- Δάφνη
- Ελληνικό
- Ελληνορώσων
- Εξάρχεια
- Ερυθρός Σταυρός
- Ζωγράφου
- Ηλιούπολη
- Θησείο
- Θυμαράκια
- Ιλίσια
- Καισαριανή
- Καλλιθέα
- Καλλιμάρμαρο
- Κάτω Πατήσια
- Κεραμεικός
- Κολοκυνθού
- Κολωνάκι
- Κολωνός
- Κουκάκι
- Κουντουριώτικα
- Κυψέλη
- Λόφος Σκουζέ
- Λυκαβηττός
- Μεταξουργείο
- Μετς
- Μοναστηράκι
- Νέα Σμύρνη
- Νέα Φιλοθέη
- Νεάπολη
- Νέος Κόσμος
- Ομόνοια
- Παγκράτι
- Παλαιό Φάληρο
- Πατήσια
- Πεδίον Άρεως
- Πετράλωνα
- Πλάκα
- Πλατεία Αμερικής
- Πλατεία Αττικής
- Πλατεία Βάθης
- Πλατεία Βικτωρίας
- Πλατεία Κάνιγγος
- Πλατεία Κλαυθμώνος
- Πλατεία Κολιάτσου
- Πλατεία Μαβίλη
- Πολύγωνο
- Ριζούπολη
- Ρουφ
- Σεπόλια
- Σταθμός Λαρίσης
- Σύνταγμα
- Υμηττός
- Φιλοπάππου
- Χίλτον
- Ψυρρή
Πτυχία
-
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΑΕΙ)
Πτυχίο - Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού 2025 -
Elite Trainers Education (Άλλες Σχολές)
Σεμινάριο - Hypertrophy and Cardio Training for weight loss 2020 -
ΜP Balatsinos (Άλλες Σχολές)
Σεμινάριο - Personal Trainer Basic Course 2019 -
MP Balatsinos (Άλλες Σχολές)
Σεμινάριο - Sports Performance School 2019 -
MP Balatsinos (Άλλες Σχολές)
Σεμινάριο - Musculoskeletal Diseases and Injuries 2019
Βιογραφικό
-
2017 - ΣήμεραPersonal training στον χώρο μου και στον χώρο πελατών
-
2024 - 2024Γυμναστής στο καλοκαιρινό CAMP του ΑΣ ΠΕΡΑ (Άλιμος) - Εκμάθηση ατομικών και ομαδικών αθλημάτων
-
2022 - 2024Προπονητής φυσικής κατάστασης στο αγωνιστικό και προ αγωνιστικό τμήμα του ΑΟΠΦ (Τένις, Ηλικίες 8-16 ετών)
-
2022 - 2024Υπεύθυνος γυμναστής στο AOPF Fitness lab (Personal training, Athletic performance)
-
2023 - 2023Υπεύθυνος γυμναστής στο High intensity tennis perfomance camp του ΑΟΠΦ σε συνεργασία με τον Φοίβο Μιχαλόπουλο (Ηλικίες 8-14 ετών)
-
2023 - 2023Συμμετοχή σε εργομετρικές μετρήσεις πεδίου ακαδημιών ποδοσφαίρου (Your Soccer University)
-
2019 - 2020Εργασία σε στούντιο ως Γυμναστής (Fit me by Ioanna Neratzou)
-Personal Training
-Group Training -
2019 - 2020Εργασία ως γυμναστής σε γυμναστήριο (Planet fitness and more)
-Επιτήρηση και ομαδικά προγράμματα -
2018 - 2019Εργασία ως Personal Trainer σε Studio (Afterglow training studio)
Προσφορές
- Δωρεάν το πρώτο μάθημα
- Δωρεάν το πρώτο online μάθημα
- Έκπτωση για γκρουπ
- Τιμή συζητήσιμη ανάλογα με τις ώρες
Υπηρεσίες
- Διδασκαλία σε γκρουπ
- Θερινά μαθήματα
Αξιολογήσεις
-
5.0
2 κριτικές -
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΚΑΡΑΜΗΤΣΟΥ
16 Φεβ 2025Ο Λευτέρης είναι εξαιρετικός επαγγελματίας. Εκτός από τις γνώσεις και την εμπειρία του, με την ενθάρρυνση και την ευχάριστη προσωπικότητά του, σε κάνει να δεις τη γυμναστική με άλλο μάτι. Ιδανική επιλογή για όποιον θέλει να μάθει τη σωστή τεχνική των ασκήσεων και να γυμνάζεται με ασφάλεια χωρίς να το καταλαβαίνει καν!
-
Κατερίνα Τσάτσου
02 Δεκ 2024Επικοινωνιακός καταρτισμένος βοήθησε την κόρη μου - περιμένει με χαρά την προπόνηση- παρουσίασε σημαντική βελτίωση στην φυσική της κατάσταση και πιο ειδικά σε κάποια κινητικά θέματα που ζητήσαμε βοήθεια.
instaTeacher Apps
